¿Qué es la salud mental? (be water my friend)
L a salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, relacionarnos con los demás y tomar decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la infancia y la adolescencia hasta la edad adulta. En el transcurso de su vida, si experimenta problemas de salud mental , su pensamiento, estado de ánimo y comportamiento podrían verse afectados. Muchos factores contribuyen a los problemas de salud mental, incluidos: Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro. Experiencias de la vida, como trauma o abuso. Antecedentes familiares de problemas de salud mental. Los problemas de salud mental son comunes, pero hay ayuda disponible. Las personas con problemas de salud mental pueden mejorar y muchas se recuperan por completo. Señales de alerta temprana ¿No está seguro si usted o alguien que conoce está viviendo con p...